Mikä on urheilupsykologia? Tunne kukoistavan kurin salaisuudet

Urheilupsykologia: Ammatti löytää ja autenttisessa puomissa, Koska yhä useammat klubit ja urheilijat, jotka ottavat huomioon psykologisen näkökohdan suunnittelussa heidän koulutustaan ​​ja tavoitteitaan.

Nykyään selitämme urheilupsykologian, sen menetelmien ja tavoitteiden sekä muiden kiinnostavien tietojen kurinalaisuutta ymmärtääksesi tätä kurinalaisuutta, jonka tavoitteena on parantaa urheilijoiden ja joukkueiden suorituskykyä ja kokemusta, perustuu.

Urheilupsykologia: Mikä se on?

Maailmassa ei ole maata, jossa jonkinlaista urheilua ei harjoiteta. Tuhansia artikkeleita on kirjoitettu urheilun harjoittamisen eduista, olipa se amatööri tai ammattilainen, ja koska tämä säännöllinen käytäntö liittyy sekä fyysiseen että mielenterveyteen.

Istuva elämä ja joitain liiallisuuksia (tupakka, alkoholi), lisätty urheilutoiminnan puutteeseen Ne johtavat yleensä vakaviin ongelmiin terveysongelmiin, mikä näyttää hyvältä ajatukselta pelata vakavasti urheilua fyysisen, psyykkisen ja emotionaalisen terveyden takuina.

Pieni urheiluhistoria

Urheilua pidetään kaikissa toiminnoissa, joita säännellään ja liittyy kilpailuun, johon liittyy henkilön fyysinen ja henkinen osa.

Urheilua ja sen tieteenaloja on harjoitettu vuosituhansien jälkeen. On kirjattu, että ensimmäiset harjoittavat säänneltyä fyysistä aktiivisuutta olivat kreikkalaiset takaisin 700 -luvulla.C. Muinaiset persialaiset eivät olleet kaukana ja olivat ensimmäisiä, jotka pelasivat napaa seitsemäntenä vuosisadalla.C. Urheilutoiminta liittyi aina läheisesti ihmisen kehitykseen ja heidän yhteiskunnistaan, jotka käyttivät fyysistä aktiivisuutta rentouttaviin ja hyödyllisiin tarkoituksiin tai keinona selviytymiseen tietyissä sosiaalisissa olosuhteissa, kuten muinaisen Rooman orjien kanssa tapahtui.

Tällä hetkellä kaiken tekniikan kanssa on melkein mahdotonta olla tietoinen siitä, mitä tapahtuu kilpailukykyisen urheilun hetken suurten urheilutähteiden kanssa, jotka nauttivat joukkotiedotusvälineiden suurimmasta kattavuudesta, kuten jalkapallo, tennis, koripallo, voimistelu Olympia, kaava 1 jne. Tämä urheilutoiminnan tietty mediaesittely johtaa suureen vaikutukseen joukkojen käsitykseen urheilusta yleensä, odotusten kautta suuret urheilijat tuottavat tiettyjen arvojen ja kuvien perusteella.

Ihmisen tarve harjoittaa urheilua

Ihmiselle on ominaista lakkaamaton tiedon ja tiedon etsintä, ja Urheilu on mennyt harjoittelusta pelkkänä viihteenä urheilutieteen tutkimiseen kokonaan opiskelemaan, jonka tehtävänä on selvittää kaikenlaisia ​​kysymyksiä liikunnan vaikutuksesta kehossa ja mielessä, kun itse kilpailuurheilu ei analysoidaan sääntöjen löytämiseksi suorituskyvyn parantamiseksi.

Tästä syystä luotiin psykologiassa esiintyvien monien haara tarkoituksena, että se on tutkittava urheiluaktiivisuuteen ja sen vuorovaikutukseen psyyken kanssa, perustamalla nimeltään subdiscipline Urheilupsykologia.

Urheiluun sovellettu psykologia: uusi ja elintärkeä tiedonalaisuus

Nachon ja Nascimbene (2001) määrittelevät kirjassaan esittelyssään urheilupsykologiaan tutkimuksen laajuuden ja urheilupsykologian tavoitteet:

”Urheilupsykologia on tiede, joka on omistettu tutkimaan miten, miksi ja missä olosuhteissa urheilijat, valmentajat ja katsojat käyttäytyvät samalla tavalla kuin he tekevät fyysisen toiminnan ja urheilun ja psykofysikaalisen hyvinvoinnin, terveyden ja henkilökohtaisen osallistumisen keskinäistä vaikutusta kehitys ”.

Urheilupsykologin työ

Yleensä ajatellaan virheellisesti, että urheilupsykologin päätehtävä (ellei ainoa) on motivoida urheilijoita, ja/tai ole vastuussa siitä, että ne sisältävät ja yritetään kanavoida näitä urheilijoita huonommalla temperamentilla.

Urheilupsykologin työ koostuu kuitenkin sekä urheilijoiden kokemusten psykologisten ilmiöiden tuntemisesta, kunkin urheilijan ja urheilun kontekstin luonteen ja persoonallisuusominaisuuksien lisäksi tällä tavalla Suorita sarja jäsenneltyjä tekniikoita, jotka mahdollistavat urheilun ja psykologisen suorituskyvyn optimoinnin pelaaja tai joukkue. Suurin osa ammattimaisista joukkueista nauttii urheilupsykologian ammattilaisen palveluista, jotka miehittävät mainitut toiminnot, tekemällä yhteistyötä valmennushenkilöstön kanssa joukkueen toiminnassa.

Urheilupsykologialla on pitkä tie joissain Euroopan maissa ja Yhdysvalloissa.Uu., Amerikkalainen valtio, joka on osallistunut eniten urheiluun liittyvien teorioiden ja sen vaikutuksen psyykiin (ja päinvastoin) kehittämiseen (ja päinvastoin).

Sisään Latinalainen Amerikka, Historia on hyvin erilainen kuin urheilupsykologian alakohtainen kehitys. Tämä oikeudenmukainen erikoisuus alkaa ryhtyä ensimmäisiin askeleisiinsa, ja se on tarpeen.

Vanhan mantereen ja Yhdysvaltojen suhteen taaksepäin suuntautumista on motivoitunut Latinalaisen Amerikan urheilun ja politiikkojen välinpitämättömyys ja tietämättömyys, jotka olivat viime aikoihin saakka ylläpitäneet näitä tieteellisen tutkimuksen linjoja täydellisessä pimeässä.

Tämän psykologian haaran työskentelytapalla on erityispiirteitä muihin erikoisuuksiin, vaikka monet väittävät sen Kliinisen psykologian yhtäläisyydet ovat suuria, Aiheista, joihin molemmat yrittävät vaikuttaa (motivaatio, persoonallisuus), vaikka se olisi rohkea yhdistää ne liikaa, opiskelu- ja interventiot ovat hyvin erilaisia.

• Ymmärtääksemme paremmin, mitä urheilupsykologi tekee, kutsumme sinut lukemaan: "10 syytä laittaa urheilupsykologi elämääsi"

Urheilupsykologin merkitys joukkueessa

Urheilupsykologin toiminnot ja tehtävät voivat olla erittäin monimutkaisia, jos se ei osoita koulutusta olettaa kunnianhimoisia haasteita. Tästä syystä tarve hallita myös joukkueurheilun kilpailuryhmien ammatillisen terveyden puolen. Tämä on myös alue, joka kilpailee urheilupsykologian kanssa.

Urheilupsykologin merkitys on osoitettu, jos työskentelet korkean suorituskyvyn urheiluryhmien kanssa (Silva, J., 1984). Tässä mielessä siitä on tullut melkein välttämätöntä missä tahansa urheilussa tai kurinalaisuudessa. King -urheilun suhteen useimmissa espanjalaisissa maissa, jalkapallo, se on tunnettu, koska joka vuosi kaikkien mantereiden klubit ja valinnat kilpailevat paitsi kentällä, myös älyllisten alojen sarjassa, viestinnän, ryhmänhallinnan ja kykyjen joukossa havaitseminen ja kehitys, ainoana tavoitteena päästä yli sen, mikä edellisenä vuonna voitaisiin saavuttaa urheilullinen.

Tämän artikkelin kirjoittamisen Brasilian World Cup -kiistalla, en voi unohtaa tilaisuutta huomauttaa, että jokainen maajoukkue käsittelee tietyn politiikan, jonka komento on kunkin maan liitto, joka vastaa minuutin seuraamisesta minuutin mestaruus, jotta voitaisiin myöhemmin suorittaa vastaavat analyysit ja saada siten joitain Johtopäätökset siitä, kuinka parantaa tulevaisuudessa eri puolista, jotka vaikuttavat maan yhdistettyyn peliinL: Strategia, osoite, taktiikka, laitteiden dynamiikka, valittu, motivaatio ..

Tietäminen kuinka valita ihanteelliset ihmiset jokaiselle tiettyyn toimintoon joukkueessa on yhtä monimutkainen tehtävä kuin ratkaiseva. Mielipiteitä ja arvostuksia, kriteerejä ja päätöksiä on tehtävä mieluiten, yksimielisesti sekä toimeenpanopuolen että ryhmän vastaavalle ryhmälle. Heidän joukossaan, mukaan lukien urheilupsykologi, jonka on osoitettava vivahteen pelaajien mielialaan, heidän pelkonsa ja motivaationsa jokaisen kilpailun hetkessä.

Erityisesti mielestäni optimaalisen suorituskyvyn takana urheilijan suorituskyvyssä on urheilupsykologi, joka tekee työtä ja ammattitaito, joka onnistuu vahvistamaan luottamusta ja koskettamaan tarvittavia avaimia ihanteelliseen mielenterveyteen. Meidän on jatkettava tukea tälle erikoisuudelle kehityksen saavuttamiseksi yhtenäisten, itse realisoitujen urheiluryhmien saavuttamiseksi ja että puolestaan ​​ovat kollektiivisen kaivojen lähde, sekä eliitti- että amatöörijoukkueissa, ja korostamalla urheilupsykologian tarvetta perusluokkiin.

Bibliografiset viitteet:

• Fabre, f. (2006), Ibero -American urheilupsykologian yhdistyksen haastattelu
• Nachon, c. ja Nascimbene, f. (2001), Johdatus urheilupsykologiaan
• Silva, J. (1984) Persoonallisuus ja urheilun suorituskyky: kiistat ja haaste. J: ssä. Silva & R. Weinberg