FOMO -oireyhtymä tuntuu, että muiden elämä on mielenkiintoisempaa

Tunne puuttua jotain tai FOMO -oireyhtymä (Poisjäämisen pelko) Psykologit ovat tunnustaneet sen tekniikan edistymisen aiheuttaman häiriön ja ihmisille nykyisten vaihtoehtojen lukumäärän. Tämän ilmiön syy on kytketty jatkuvasti verkkoon.

Mikä on FOMO -oireyhtymä?

Aiemmissa artikkeleissa Psykologia ja mieli, Toistamme kasvavan selfies -ilmiön ja viittasimme koulutuksen merkitykseen mahdollisen haitallisen käytön estämiseksi aina yhteydenpitoon.

Henkilöiden lukumäärä, jotka Heidän mielestään heidän elämänsä on paljon vähemmän mielenkiintoista kuin heidän tuttaviensa elämä kasvaa. Toisten hyväksyminen on aina ollut olemassa, ja se on looginen, koska se viittaa sosiaaliseen identiteettiin. Kukaan ei halua tuntea syrjäytyneitä. Työskentelemme yleensä yhteiskunnassa, joka haluaa tunnustaa sen, joista eri ryhmät olemme osa: perheemme, lapsuuden ystävät, yliopiston ystävät, yhteistyökumppanit, muun muassa.

Sosiaaliset verkostot ja Phomo

Sosiaaliset verkostot paljastavat monenlaisia ​​aktiviteetteja, joita voitaisiin tehdä jatkuvasti, ja tarjota monia sosiaalisia vuorovaikutusmahdollisuuksia. Ongelmana on, että monta kertaa Vaihtoehtoja on enemmän kuin voimme kattaa, ja tämä voi johtaa meihin käsitykseen, että muilla on parempia kokemuksia kuin meillä. Näissä tapauksissa kosketus todellisuuteen menetetään ja juuri mielikuvitus on ratkaiseva rooli tulkittaessa mitä näemme näillä keinoilla.

Olla yhteydessä 24 tuntia vuorokaudessa älypuhelimet, Tätä tunnetta voidaan kokea paitsi useissa hetkissä päivässä, myös eri ryhmien kanssa, joihin kuulumme. Tämä voi johtaa meihin aina odottamaan tätä esittelyä voidaksemme erottua kontakteidemme keskuudessa ja näyttää suuren sosiaalisen elämän, jota meillä on.

FOMO -oireyhtymän tutkimus

Äskettäin, Elämäni.com Julkaisi mielenkiintoisen tutkimuksen tohtorista. Andy Przybylski, jossa hän tutki yli 2.000 aikuista Yhdysvalloista kyvystään irrottaa älypuhelimistaan.

Tutkimuksessa pääteltiin, että FOMO -oireyhtymä Sillä on suurempi intensiteetti nuorten ja erityisesti nuorten miesten keskuudessa, Ja tämän oireyhtymän korkeat tasot korreloivat positiivisesti sosiaalisiin olosuhteisiin, kuten sosiaalisen tyytyväisyyden alhaiseen tasoon, mikä aiheuttaa ala -arvoisuuden tunteita. Tutkimukset viittaavat siihen, että FOMO voi aiheuttaa ihmisten mielenterveysongelmia, koska se voi aiheuttaa masennusta tai ahdistusta. Muut aiemmat tutkimukset päättelivät, että henkilöt, jotka antavat enemmän arvoa sosiaalisille verkostoille osana sosiaalista kehitystä.

Sosiaalisissa verkostoissa Yritämme näyttää kuinka haluamme olla eikä miten todella olemme, Mahdollisuus ymmärtää, että muiden elämä on vapautettu ongelmista ja on paljon mielenkiintoisempi ja mielenkiintoisempi kuin meidän. Sosiaalinen identiteetti, etenkin uusiin tekniikoihin upotettuihin nuoriin, luodaan suurelta osin Facebookin, Twitterin, Instragramin kautta jne. On selvää, että tämä uusi elämäntapa "muotoilee" huolestuttavalla tavalla joko parempaan tai pahoin, nuorten elämä.

Konteksti: FOMO -oireyhtymä ja teknologiayhteiskunta

Asiantuntijat varoittavat meitä, että tämä oireyhtymä on seurausta eräänlaisesta kognitiivinen vääristymä irrationaaliset ajatukset. Ihmisille, joilla on taipumus tämän tyyppisiin ajatuksiin, sosiaaliset verkostot voivat tulla haitallisia. Jopa siten he suosittelevat, vapauttamaan kokonaan sosiaalisista verkostoista ei ratkaise ongelmaa, koska se on vain muoto välttäminen. Kognitiiviset käyttäytymishoidot tai muut psykoterapian muodot voivat auttaa korjaamaan negatiivisia ajatuksia.

Kuten olemme jo maininneet muissa artikkeleissa, Koulutus on perustiedot tämän tyyppisten patologioiden estämiseksi, jotka liittyvät uuden tekniikan käyttöön Ja varhaisesta iästä on tehtävä alaikäisille hyödyllisiä työkaluja, joiden avulla he voivat ylläpitää vahvaa itsetuntoa ulkoisista vaikutteista huolimatta.

• Lisää tästä kohdasta: "Decpersonalisaatio ja (in) viestintä sosiaalisissa verkostoissa"

Sosiaaliset verkostot ovat houkuttelevia, koska ne olettavat tilaa, jossa teini -ikäiset ovat päähenkilöitä ja ovat ihanteellinen paikka olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisryhmien kanssa, jotka käyttävät omaa kieltään ja jakavat maun ja kiinnostuksen kohteet. Mutta seurusteluagentina, jotka ovat, Ne myös lähettävät arvoja. Aikuisten tehtävä on varmistaa, että nämä nuoret ymmärtävät käytön positiiviset ja kielteiset seuraukset.