NLP n 10 periaatetta (neurolingvistic -ohjelmointi)

Se Neuro-kielinen ohjelmointi Se on sarja strategiat jotka keskittyvät tunnistamiseen ja käyttämiseen ajatusmallit jotka vaikuttavat ihmisen käyttäytymiseen tapana parantaa laatua ja ratkaista ongelmia.

NLP: n tavoitteet ovat muun muassa kognitiivisten esitysten korjaaminen, niistä hyödyllisempiä ja tarjoavat sarjan strategiat ja taidot Tehokas parhaaseen sopeutumiseen päivittäisissä tilanteissa.

• Voit tietää enemmän siitä, mitä NLP ja sen vastaanottama kritiikki, voit lukea mielenkiintoisen artikkelimme: “Neurolinguistic Programming (NLP): Mikä on ja miten toimii?"

On tärkeätä mainita, että tämä käytäntö ei perustu mihinkään teoriaan, vaan että se on kokoelma tutkimuksia, tutkimuksia ja tekniikoita. Siksi on tarpeen tarkistaa, miten se toimii sen perustavanlaatuisten pylväiden kautta, toisin sanoen NLP: n periaatteet.

• Suositeltu artikkeli: "20 kirjaa erittäin suositeltavasta NLP: stä"

NLP: n periaatteet

Neurolingvistisen ohjelmoinnin tavoitteiden paljastamisen jälkeen esittelemme NLP: n 10 periaatetta:

1. Sisäkartta on ainutlaatuinen

Yksi NLP: n periaatteista viittaa siihen suuntautumiseen, joka ihmisillä on ympäröivässä maailmassa. Tapa ihmisen suuntautumiseen liittyy hänen sisäkartaansa. Elämän varhaisessa vaiheessa sisäkartta on yksinkertainen. Kasvaessamme kartta muuttuu kuitenkin monimutkaisemmaksi ja uudet polut avautuvat.

Mitä täydellisempi kartta, sitä enemmän menestysvaihtoehtoja henkilöllä on. Maailman kartta on yksilöllinen, se on rakennettu omien kokemuksemme kautta niin Jokaisella henkilöllä on kartta Ja ei ole kahta yhtä suurta karttaa.

2. Paras kartta on se, joka tarjoaa useamman kuin yhden polun

Kuten edellisessä kohdassa mainittiin, Täydellinen kartta on myös tarkempi ja tarjoaa enemmän mahdollisuuksia tavoitteen saavuttamiseen tai ongelman ratkaisemiseen. Tämä liittyy joustavuuteen ja mahdollisuuteen reagoida eri tavoin elintärkeään tapahtumaan. Kartta ei ole alue, jota se edustaa, mutta jos se on oikein.

3. Jokaisella käyttäytymisellä on positiivinen tarkoitus

Tämä voi olla yksi eniten keskustetuista NLP -periaatteista. Tämä kohta viittaa jokaiselle henkilölle ja jokaiselle käyttäytymiselle positiivinen aikomus. Voi olla esimerkiksi se, että joku epäilee, että tupakoitsijalla on positiivinen aikomus tupakointi. Mutta tämän periaatteen mukaan tupakoitsija voi tupakoida rentoutuakseen tai ollakseen sosiaalisesti hyväksytty. NLP yrittää ohjata tämän positiivisen aikomuksen Kohti mukautuvampaa käyttäytymismallia ja sopiva henkilölle.

4. Kokemuksen rakenne

Tämä periaate osoittaa, kuinka kukin kokemus koostuu tietystä rakenteesta. Jokainen ajatus, tunne, muisti tai kokemus koostuu sarjasta elementtejä. Tämä tarkoittaa, että jos jokaisella kokemuksella on rakenne, sen koostumuksen muutoksen ansiosta, sen vaikutusta voidaan muuttaa.

5. Kaikilla ongelmilla on ratkaisuja

Tämä periaate viittaa siihen, että kaikilla ongelmilla on ratkaisu. Vaikka se voi tuntua utopistiselta, koska toisinaan tiettyjä ratkaisuja ei voida suorittaa. Muina aikoina on ongelmia, joilla ei ole selkeää ratkaisua. Tämä liittyy kartan kanssa, joka henkilöllä on, koska Mitä vähemmän polkuja tai vaihtoehtoja sillä on, sitä vähemmän ratkaisuja voit antaa konkreettiseen tilanteeseen. Lisäksi ongelman tulkinta liittyy kartan sisältöön. Rikkaampi kartta ja joka tarjoaa enemmän resursseja, pitää tietyt tilanteet vähemmän ongelmallisina.

6. Jokaisella on tarvitsemansa voimakkuus

Tämä on yksi NLP: n periaatteista, jotka liittyvät henkilön henkilökohtaiseen kehitykseen, koska se viittaa siihen Jokaisella henkilöllä on tarvittava voima Saada mitä ehdotetaan. Ongelma syntyy, kun henkilön rajoittavat uskomukset vaikuttavat itseluottamiseen.

7. Keho ja mieli ovat osa samaa järjestelmää

Tämä periaate viittaa siihen Ihminen on keho ja mieli. Toisin sanoen jokainen tunne ja kaikki tunteet vaikuttavat vartaloon. Tämä täyttyy myös päinvastaisesti. Esimerkiksi vartaloon vaikuttavalla sairaudella on vaikutuksia psykologisella tasolla. Siksi NLP: lle muutokset ajatuksessa, että kehon ongelmat ovat tärkeitä. Muuten, oletko kuullut ruumiillistuneesta kognitiosta?

8. Viestinnän merkitys riippuu tuloksesta

On välttämätöntä perustaa selkeät viestintäohjeet, jotka eivät aiheuta väärinkäsityksiä tai mahdollisuutta henkilökohtaiseen tulkintaan.

9. Ei ole epäonnistumisia, mutta mahdollisuuksia

Kun henkilö liikkuu jatkuvasti, hänellä on erilaiset polut tavoitteen saavuttamiseksi. Epäonnistumiset on pidettävä mahdollisuuksina, ts toimenpiteet, jotka sallivat voittaa ja etene haluttuun suuntaan.

10. Jos jokin ei toimi, sinun on kokeiltava jotain muuta

Joskus ihmiset vaativat tekemään jotain, joka ei toimi, he eivät myöskään muuta toiminnan tapaa. Tässä vaiheessa kuuluisa lause "Älä odota erilaisia ​​tuloksia, jos teet aina saman". PNL -harjoittajat aikovat auttaa tunnistaa ja muokata näitä käyttäytymisiä jotka eivät ole tehokkaita ja jotka tekevät uudestaan ​​ja uudestaan, samalla kivillä.