Vakuutuvuus viettelemään 9 temppua viestintäsi parantamiseksi

Nimitykset ovat aina stressin ja ahdistuksen laukaisua. Tarve pitää toisesta henkilöstä ja Välttää hylkäämistä, He pelaavat huonoja passia, mikä saa meidät unohtamaan arvomme ja itsemme.

Vakuuttavuus viestinnän parantamiseksi

Olla vakuuttava viestintä Se auttaa meitä pystymään osoittamaan meidät asianmukaisesti välttämään putoamista servituuttiin ja houkuttelemattomiin asenteisiin ja käyttäytymiseen, jotka saavat meidät osoittamaan meille heikkoja ja alistuvia. Siksi voimme kommunikoida paljon paremmin ja päästä yhteys emotionaalisesti edessä olevaan ihmiseen.

Mutta mikä on vakuuttavuus?

Välitöntä on eräänlainen viestintä, jossa henkilö ei hyökkää tai alistu muiden tahtoon; Tapa ilmaista itseään riittävästi ja yhtenäisesti kontekstin sisällä ja itsessään. On hyödyllistä puolustaa ideoitamme ja oikeuksiamme vahingoittamatta tai vahingoittamatta muita, jotka toimivat aina itsekkeestä.

Sitten annamme sinulle yhdeksän vinkkiä Se auttaa sinua kommunikoimaan vakuuttavasti tapaamisissa ja auttaa sinua menestykseen ja luottamukseen, jotta sinun on tehtävä lainauksistasi mukava konteksti, jossa voit rakentaa terveellistä ja laadukasta suhdetta.

1. tunne itsesi

Aloita kommunikointi siitä, mistä pidämme ja mikä ei, on erittäin tärkeää tietää, mistä pidämme, eikä. Vaikka näyttää siltä, ​​että muut ja impulsiivisuus vievät usein pois, ottamatta huomioon asenteitamme ja arvojamme. Hyvä harjoitus heijastettaessa on luettelo; Oikealla olevassa sarakkeessa laitamme asiat, jotka miellyttävät meitä ja vasemmalla olevaa niitä, jotka eivät pidä meistä.

2. Älä rajoita itseäsi

Uskomusjärjestelmän, joka pelaa meitä kannattavana, auttaa meitä positiivisesti suhtautumaan muihin. Luottamus rajoittaa meitä ja provosoi meissä pysyvää stressin tunnetta. Meidän on etsittävä muotoa Tunne hyvä itsemme kanssa Pystyä olemaan muiden kanssa. Löydä tapoja, joissa he eivät tee meitä joutumaan negatiivisuuteen ja pessimismi auttaa meitä voittamaan sosiaalisen pelkomme ja tekemään meistä enemmän ekstraveroivia ihmisiä ja me voittamme ujouden.

3. Mitä haluat tehdä?

On laillista ajatella, mitä haluamme tehdä. Yritetään sisällyttää tapaamisemme saa meidät vain unohtamaan meidät kielteisesti ja näyttämään meille heikkoja ja palvelua. On tärkeää Päästä yksimielisyyteen. Älkäämme unohtako, että meidän on oltava mukavia. Emme saa sekoittaa sitä itsekkyyteen; Sitä ei yksinkertaisesti ole inhoa ​​paikassa tai tekemällä toimintaa, josta emme todellakaan pidä. Loppujen lopuksi teemme vain ottaa vastuun itsestämme. Meidän on pidettävä sitä neuvotteluina, ei koskaan asettajana.

4. Älä huomaa itse

Jos emme pidä jostakin, on hyvä, että sanomme sen ilman pelkoa. On paljon pahempaa sulkea ja sisältää itsemme. Mitään ei tapahdu erimielisyyttä jonkun kanssa. Päinvastoin, ilmaista mielipiteemme ja arvomme avoimesti, auttaa meitä Näytä meille kuinka olemme Ja se antaa meille turvallisuus itsessämme. Meidän ei tarvitse pelätä ilmaista makujamme, joko musiikillinen, elokuva- tai kasvitiede tai kasvitiede. Kaikki nämä tiedot ovat hyödyllisiä myös toiselle henkilölle ja opastavat sinua kohtelemaan meitä paremmin ja suuremmalla itsevarmuudella.

5. Puhu siitä, miltä sinusta tuntuu

Jos jossain vaiheessa olemme vaivautuneet tai olemme pahasti kommentoituja, on hyvä kommentoida, olla laittamatta sitä kasvoihin, vaan niin, että virhettä ei toisteta uudelleen ja toistetaan uudelleen ja Vältä tulevia ongelmia. Meillä on oikeus olla tyytyväisiä ja olla tuntemaan hyökkäyksiä.

6. Kuuntele aktiivisesti

Kiinnitä huomiota siihen, mitä toinen henkilö kertoo meille, opastaa meitä tietämään, miten sitä kohdellaan. Mutta ei ole vain tärkeää kiinnittää huomiota välitettyihin tietoihin. Äänisävy antaa meille tietoa tunnetila henkilö. On monia tapoja sanoa, että rakastan sinua; Se ei ole sama kuin kertoa meille, että he kertovat meille kuiskaavan meidät. Tapa, jolla he kertovat meille, että asiat auttavat meitä ymmärtämään, mitä he tarkoittavat.

7. Elä ja anna elää

Hoidossa on oltava vastavuoroisuutta. Jokaisella on oikeus olla hyvin hoidettava, ja se tekee jollain tavalla pakotettua kohtelemaan muita hyvin. On pakko Kunnioita makuja ja mielipiteitä Nimityksestämme ja jos emme pidä heistä, meidän on opittava kommunikoimaan se loukkaamatta tai hyökkäämättä toista henkilöä.

8. Katso, ajattele, anna mielipiteesi

Vakuuttavan viestinnän ja minkä tahansa viestinnän kulmakivi on tietää, kuinka mukauttaa viesti henkilölle, joka saa sen. Tarkkaile muiden käyttäytymistä, Ja lue oikein ei -sanallinen kieli, se auttaa meitä tietämään kuinka ne ovat ja opimme tietämään milloin ja miten sanoa asiat. Emme ole tuomiokoneita. Näytä mielipiteemme ja kommunikoi se asianmukaisesti kontekstiin ja suhteemme keskustelukumppaniin on tehokkain tapa olla aggressiossa tai asettamisessa ja tekemättä sitä mukavaksi, sen lisäksi, että luot luottamuskehystä.

9. Hylätä

Me kaikki teemme virheitä. Joskus loukkaantamme tahattomasti. Mitään ei tapahdu sydämellistä anteeksipyyntöä. Ihmiset eivät ole täydellisiä koneita, teemme virheitä kuten kissat ja panda -karhut. Jos emme milloin tahansa toimi vakuuttavasti mitään. Anteeksi vilpittömästi, Virheen tärkeyden poistaminen, se auttaa muita ymmärtämään, että olemme ihmisiä. Tällä tavoin anteeksi muiden virheen anteeksi, se auttaa meitä osoittamaan itsellemme vakuuttavampaa ja itsevarmempaa muille, kuten meistä, kuten meistä.

Päätelmät

Yhteenvetona voidaan todeta.

Meillä on oikeus olla hyvin hoidettu ja toimia sen mukaisesti vaatimuksiin. Positiiviset ajatukset auttavat meitä voittamaan ujouden Ja he saavat meidät menettämään pelon tuomitsemisesta ja joutumisesta puolustamaan itseämme muilta. Tarkkaile muita ja osaa kohdella heitä helpottaa viestintäämme ja auttaa meitä antamaan heidän mielipiteensä pelkäämättä loukkaamista tai tuomitsemista.