Oppiminen käsittelemään empatiaa ja sopeutumista kaksi ihmisen upeaa ominaisuutta

Sopeutumiskyky ja empatia: Kuinka hyödyntää näitä kahta ominaisuutta paremmaksi henkilöksi?

"Sopeutun tilanteisiin."

"En halua luopua."

"Muodostan."

"Muut eivät tuota minulle, he ovat jäykempiä."

"Jos en sopeudu, muut eivät."

On monta kertaa, että ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että he tekevät mitä suostuimme tekemään meidät. Se tekee ihmisistä, etenkin läheisistä, käyttäytyvät tavalla, josta emme pidä.

Minun näkökulmastani, Adapbiad Ja empatia on kaksi parhainta ominaisuutta onnellisuuden kehittämiselle, kun ymmärrän, harjoittelen ja opetan sitä: Ole henkilö, jonka haluat olla, ja ota haluamasi elämä.

Jos molemmat ominaisuudet tiedetään käytettävän, ne on suunniteltu työkaluiksi, jotka auttavat meitä poistamaan kaikki potentiaalimme, mukaan lukien vaikeat hetket, joissa he voivat olla ratkaiseva rooli. Jos emme osaa kohdella niitä, voi tulla tappava ansa, joka saa meidät elämään tai muiden puolesta tai vastamatta tahtoomme.

Ensimmäinen asia, jonka aiomme tehdä, on nähdä, mitkä nämä kaksi ominaisuutta todella ovat.

Mukautuvuus

Se on muutoksen mukaan muutoskapasiteetti. Miksi mielestäni on yksi parhaista työkaluista ja ominaisuuksista, joita meidän on parannettava? Vaikka jäykkyys on liikkumattomuutta, sopeutuminen on muutosta, oppimista, liikettä. Kuten Darwin sanoi, eläinmaailman selviytyminen on hänen kykynsä sopeutua muutoksiin.

Jos elämälle on ominaista jotain, se on jatkuvaa epävarmuutta ja jatkuvaa muutosta. Ihmisellä on upeita ominaisuuksia, mutta tarvittavaa aikaa ei ole viety oppimaan niitä. Emme hallitse mitään itsellemme ulkoista, joten kyvystä sopeutua muutoksiin tai epävarmuuteen tulee täydellinen työkalu elämään. Eliminoi vastustuskyvyn, mitä tapahtuu, antamalla sinulle kyvyn ja voiman ohjata elämääsi, Polun jälkeen, Ottaen huomioon olosuhteet. Kaunis, oikea?

Mennään seuraavan konseptin kanssa. Empatia on kyky päästä toisen paikkaan. Mikä tämä kyky päivittäisessä elämässäsi harjoitetaan? Empaatia helpottaa ymmärrystä ja kykyä rakastaa, myötätuntoa, luovuutta, niin välttämätöntä nähdäksemme vaihtoehtoja tai polkuja, jotka ovat päässeet haluamallasi, ongelmien ratkaisu ja tietysti edistyminen ja kyvyn antaa anteeksi ja siksi, siksi, siksi, Se on erittäin hyödyllinen sentimentaalisen tason kaikilla näkökohdilla.

Saman kolikon kaksi kasvot

Mukauttaminen ei ole antaa periksi, vähemmän muokata sitä, mitä haluat muiden perusteella tai luopua unelmistasi ulkoisiin paineisiin. Empaatia ei ole asettaa itseäsi tilanteisiin, ongelmiin, edes muiden elämäsi ilon tai saavutusten hetkiin, mitä tunnet, mitä haluat, mitä sinulle tapahtuu tai haluat vain ilmaista.

Siksi me sekoittumme. Koska missä puhumme empatiasta ja sopeutumisesta, rajojen puuttuminen on tietty. Tämä ei ole iso ongelma, koska se voidaan ratkaista. Rajojen asettamisessa puhumme yhdestä suurista ja vähän tunnetuista puolista tai itsetunto -alueista.

Mitä voin tehdä tässä tapauksessa? Mitä tarkoittaa rajojen asettaminen?

Rajat merkitsevät mitä jätät tai et lähde tai anna sen tapahtua elämässäsi, mintun jäätelön syömisestä, kun et pidä, anna huono ele, työskennellä jotain, jota vihaat. Joten kun laitat rajoja, mitä todella teet, on nostaa elämänlaatuasi, selvittääksesi sen, mitä rakastat ja mikä ei anna sinulle mitään positiivista.

Mutta ... jos saan koko elämäni laittamatta niitä ... voinko nyt?

Tietysti. Se on halu, oppiminen ja sinnikkyys.

Kun alat laittaa rajoja elämääsi, olet yllättynyt siitä, kuinka luulet luovan konflikteja tai menetät "asiat tai ihmiset" muutokseksi.

Nyt mielesi voi kertoa sinulle: "Se on mahdotonta", Mutta se johtuu vain siitä, että et tiennyt kuinka kohdata todellisuus.

Nyt tiedät, että empatiasi ja sopeutuksesi ovat hyviä ja että mitä sattuu, voit asettaa rajoja, mikä ei ole seurausta siitä, että olet henkilö, joka mukautuu ja/tai joka on empaattinen. Kyse on itsetunnosta, ja yksinkertaisesti ottamalla joitain luokkia voit saada etsimäsi muutokset.

Kuinka voin aloittaa?

Tehdä luettelo jstk En salli uudelleen, Tämä on ensimmäinen askel.