Poltewalking psykologiset edut kävellen hiilisillä (valmennuksen uusi muoti)

Äskettäin käytännöt, kuten "Palomate"(Kävele hiilmillä) tai"Lasiteollisuus"(Kävele rikkoutuneilla kiteillä), koska niillä näyttää olevan suuri vaikutus pelkojen voittamiseen ja auttamaan ihmisiä oppimaan ylittämään rajat, jotka oma mielemme asettaa meille.

Tulipaloiden edut (kävellä hiileissä)

Meillä kaikilla on ollut ongelmia ja esteitä, jotka ovat syntyneet elämässämme ja joiden edessä olemme usein halvaantuneita. Joskus nämä ongelmat vaikuttavat ratkaisemattomilta tai liian monimutkaisilta löytääkseen oikean ratkaisun.

Valmennus on kurinalaisuus, joka auttaa voittaa rajoittavat uskomukset jotka estävät meitä käsittelemästä niitä haasteita tai esteitä, jotka esitetään meille sekä henkilökohtaisesti että yrityksille.

Valmennus: Firewalking Impact -tekniikkana

Firewalking on tekniikka, joka on tuotu Yhdysvalloista, missä se vie yli kolme vuosikymmentä. Sitä käytetään nimellä Elämän metafora joka antaa ihmisille mahdollisuuden avata ja antaa heille mahdollisuuden käsitellä vaikeita päivittäisiä tilanteita. Tällä tavalla yksilöistä tulee vastustuskykyisempiä ja saavat itseluottamuksen. Lisäksi se auttaa heitä testaamaan rajoittavat uskomuksensa, voittamaan pelkonsa ja lisäämään motivaatiotaan.

Psykologia on tutkinut jonkin aikaa mielen, tunteiden ja kivun välistä suhdetta. Artikkelissa "Ghost -jäsen: Peilirahaston terapia" toistettiin Kanadan McGill -yliopiston tutkija ja psykologian tutkija ja professori Ronald Melzackin tutkimukset, jotka johtivat Neuromatrix -teoria.

Tämä teoria osoittaa kivun leviämisen ja kehon leviämisen tämän monimutkaiseen järjestelmään. Erilaisia ​​alueita osallistuvat (keskus- ja perifeerisen hermoston, autonomisen hermoston ja endokriinisen järjestelmän) järjestelmään, johon vaikuttaa suoraan useita psykologisia, emotionaalisia, geneettisiä ja sosiaalisia tekijöitä. Mutta mielen vaikutuksen lisäksi fyysisen kivun tai palojen kalkin tukemisessa näyttää siltä, ​​että tämän valmennustekniikan mukaan fyysinen kipu voi tuoda etuja psykologisella tasolla.

Pelkojen voittaminen paloteoksella

Liiketoiminta -alalla palomies on myös ollut suuri vaikutus. Tekniikkaa käyttävien asiantuntijoiden mukaan hiilen kävely on haaste, joka parantaa liiketoiminnan vaikutusmahdollisuuksia, johtamiskykyä, rohkeutta tai muita hyveitä, jotka vaikuttavat menestykseen niin monta kertaa. Henkilökohtaisella alalla tämä asenne käsitellä pelkoja ja sitoutumista itseensä, saa henkilön tietämään, sitoutumaan ja lisäämään heidän näkökulmaansa ja vaihtoehtojaan, parantamaan heidän resurssejaan saavuttaakseen merkityt tavoitteet.

Kukaan ei voi kiistää sitä, että on olemassa mielialaa ja asenteita (luottamus, sisustusvoima, ilo jne.), Jotka motivoivat meitä ja työntävät meitä toimintaan, ja on olemassa mielialaa tai halvaantuvia asenteita (ahdistus, pelko, sekavuus, suru jne.), Jota Ne tekevät meistä avuttomia. On mahdollista, että palotilanteet, kuten Valmennustekniikka, Auttaa lisäämään itseluottamusta.

Metafoorit valmennuksessa

Lapsuudesta lähtien ja kasvaessamme tarinat ja tarinat opettavat meille Sosiaaliset periaatteet, periaatteet ja normit. Tarinat, joita kuuntelemme mallintamalla elämäämme, ja toisaalta tarinat, jotka alamme selittää, määrittelevät kuka olemme, kokemuksemme, käsityksemme ja maailmakuvan näkökulma.

Valmennus käyttää metafooria positiivisina uskomuksen parantamistekniikoina, koska kertomuksen symbolinen kieli määrittelee meidät ja näkökulmamme maailmassa tarjoamalla oppimista. Se toimii alitajuntaan paljon paremmalla tavalla kuin mikään ehdotus tai neuvoja, ja mobilisoi luovaa kykyämme sisätilojen etsinnässä uusia vaihtoehtoja.

Valmennuksesta on vahvistettu Ihmisillä on kaikki vastauksia, Sinun täytyy vain seurata heitä, jotta he olisivat tietoisia. Uusien vaihtoehtojen luominen metafoorien kautta johtaa valmentaja (valmentaja -asiakas) suhteuttamaan ja ymmärtämään todellisuutta toisesta näkökulmasta.

Metafoorien tehokkuus

Mutta jotta metafoorit olisivat tehokkaita valmentajalle, valmentajan on laadittava tarina, joka helpottaa asiakkaan tunnistamista ja auttaa etsimään mukautuvia vaihtoehtoja. Siksi valmentajan on tunnettava, että metafora kattaa tarpeensa ja tarjoaa merkityksen. Metafora voi myös auttaa syventämään Ongelmien ymmärtäminen ja ratkaiseminen, Ja se on tärkeä muutostyökalu, jos niitä käytetään hyvin.

Esimerkiksi valmennusprosessin aikana liiallisesti. Asiakas, intohimoinen vuorikiipeilyyn, paransi lopulta hänen itsehavaintokykynsä, koska valmentaja sai hänet pohtimaan sanomalla: "Nyt sinun on kiivetä sisävuorelle".

Tulipaloon liittyvissä istunnoissa metafoorit voivat olla useita. Esimerkiksi: "Sekä elämässä että paloteoksessa ensimmäinen askel on vaikein, se, joka maksaa eniten" tai "sinun on kävettävä elämän läpi ja hiilit, muuten voit lopulta polttaa itseäsi. Sinun on askel tiukasti ja jatkettava mitä tapahtuu ".

Kokemuksellinen oppiminen: Parannuksen uskomusten testaaminen

Metafoorit helpottavat polkua mukautuvien ja hyödyllisempien uskomusten hankkimiseksi, mutta jotta voimme ankkuroida nämä uudet uskomukset, meidän on testattava ne. Rajoittavan uskomuksen poistamiseksi on erittäin suositeltavaa korvata se parantavalla uskomuksella. Tämä ei ole uusi valmennuksen käsite, mutta sitä toteutetaan vuosikymmenien ajan psykologiassa, esimerkiksi kognitiivisessa käyttäytymishoidossa.

Hän kokeellinen oppiminen Se perustuu siihen, että tietoa luodaan kokemuksen aiheuttaman muutoksen kautta. Betonikokemus siirretään abstraktiin käsitteellistymiseen, joka testataan aktiivisesti uusien kokemusten avulla.

Palotetut ja itseluottamus

Nämä epäonnistumisen tai menestyksen kokemukset vaikuttavat henkiseen ohjelmointiin (arvot ja uskomukset), joilla on seurauksia itsetehokkuuden uskomuksissamme (kutsutaan myös itsevarmuuteen). Kokemukset muodostavat tärkeimmä. Menestyksen toistaminen tietyissä tehtävissä lisää itseluottamuksen uskomusten positiivisia arviointeja, kun taas toistuvat viat vähentävät niitä, etenkin kun vikoja ei voida katsoa johtuvan ulkoisista olosuhteista.

• Lue lisää tästä aiheesta artikkelissamme “Albert Banduran itseehote: Uskotko itseesi?".

Yhteenvetona voidaan todeta, että testaamalla uutta voimakkuutta ja tarkkailemalla sen positiivista vaikutusta, sen ankkuri helpottaa. Tämä tarjoaa uuden näkemyksen elämästä. Kun tiedät, että olet itse Oman romaanin kirjoittaja, Voit muuttaa asioiden kulkua kaivojen parantamiseksi ja elämän haasteiden kohtaamiseksi eri tavalla.

Sitten jätämme sinulle raportin, jossa he selittävät Firewalking -seminaarien toiminnan. Tarkista se: