Anuptofobia irrationaalinen pelko olla yksin

Artikkelissamme "Philophobia tai Fear of Love" tarkastelemme Irrationaalinen pelko olla rakastunut. 

No, tässä artikkelissa, jonka esitämme tänään, tarkistamme tärkeimmät tekijät fobia pysyä yksin, Ilmiö, joka tunnetaan myös nimellä Anuptofobia.

Anuptofobia: Mikä on?

On olemassa monia erityyppisiä fobioita, joista ihmiset voivat kärsiä. Jossain määrin on tavallista haluta olla kumppani, koska on kaunista, että kyseinen henkilö vieressä voit jakaa ilot ja surut. 

Rakastuminen ja parin oleminen on epäilemättä yksi palkitsevimmista kokemuksista, joita ihmiset voivat kokea, mutta monet rakkaussuhteet eivät ehkä mene hyvin ja tuovat kielteisiä seurauksia. Anuptotopobiset tuntevat paniikkia olevan yksi Ja he kykenevät pitämään kiinni traumaattisesta suhteesta irrationaalista.

Anuptofobian syyt

On monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa anuptofobiaan, mutta yleisimmät tekijät ovat yleensä Traumaattiset kokemukset menneisyydestä tai irrationaaliset uskomukset Singlen pysymisestä.

Varhaisesta iästä lähtien he ovat kouluttaneet meitä ymmärtämään sen Täysi elämä menee naimisiin ja saada lapsia. Yksinäisyys voi olla epäonnistuminen monille ihmisille, etenkin naisille. Sosiaalinen paine aiheuttaa naisia, joilla ei ole kumppania, on merkitty "Singlet". Tätä etikettiä voi olla vaikea kuljettaa, ja se voi aiheuttaa vakavan ahdistuneisuushäiriön, jos yksinäisyyttä koskevaa ajattelua ei korjata.

Yleinen merkki: kateutta

Antopobinen Ne ovat yleensä kateellisia ja hyvin Huollettavat, Erittäin alhaisella itsetuntolla, joka liioiteltiin mielipiteestä, joka muilla on heistä liioiteltuja.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sairas kateus: 10 yhteistä signaalia kateellisten ihmisten välillä"

On mahdollista, että anuptofobian syy on myös lapsuudessa, koska vanhempien lapset, joita ei ole luotu tarpeeksi kiintymyksellä. Sosiaalisen tuen puute varhaisessa iässä Se voi saada lapset kasvamaan yksilöillä, joilla on valtava hylkäämisen pelko ja jotka välttävät yksinäisyyttä hinnalla millä hyvänsä.

On monia tutkimuksia, jotka hälyttävät tulevia kielteisiä seurauksia, jos lapsia ei kasvateta oikein. Mutta ei vain Kiintymyksen puute Se voi olla ongelma ihmisen tulevalle kehitykselle, mutta ylimääräinen suoja voi myös aiheuttaa sen paniikkia yksinäisyyteen, kun muuttuu suuremmaksi. Tässä mielessä on erittäin tärkeää, että vanhemmilla on tarvittavat työkalut lastensa kouluttamiseksi emotionaalisessa älykkyydessä.

Suhde vanhempiin on ratkaiseva lapsen henkisen maailman luomisessa ja voi aiheuttaa tulevia patologioita, kuten ongelmat heidän suhteissaan.

Anptofobian oireet

Kuten mikä tahansa fobia, oireet voivat vaihdella häiriön vakavuudesta riippuen ja henkilöstä toiseen. Oireita ovat äärimmäinen ahdistus, pelko ja muut paniikkiin liittyvät oireet: ilman puute, takykardia, liiallinen hiki, kuiva suu jne.

Mahdolliset hoidot

Kun henkilö kärsii anuptofobiasta, on mahdollista, että hän voi ymmärtää, mitä hänelle tapahtuu, mutta Häiriön voittaminen ei ole niin helppoa ilman psykologin apua.

Perhe ja ystävät ovat tärkeitä auttamaan sinua palautumisprosessissa, koska minkä tahansa tyyppisten häiriöiden voittaminen on vaikea tehtävä. Henkilö, joka kärsii ahdistusta, tunteilla ja ajatuksilla, jotka johtavat liittyvään, merkitsevät hänen elämänsä suuntaa, hänen pyrkimyksiensä, hänen tavoitteidensa ja kaivojensa haittaa.

Jos kärsit tätä häiriötä, voit puhua lääkärisi kanssa, mutta on tarpeen etsiä psykologista apua mahdollisimman pian.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi tarjota tekniikoita, jotka ovat tehokkaita minkä tahansa fobian hoitoon. Tekniikka systemaattinen desensibilisaatio On erittäin hyödyllistä voittaa kaikki ahdistuneisuushäiriöt, koska se auttaa potilasta kohtaamaan fobinen häiriö, koska se altistuu pelätyille tilanteille, jotka vähentävät käyttäytymistä välttäminen.